De verdad que es duro tener que ver y oír a ciertos personajes y personajas torticeras, dedicados en ambos casos a vivir de la telebasura, dando lecciones del más rancio machismo ibérico, en tanto se las dan de "progres".
Hace unos días tuve la lamentable suerte de presenciar una actuación policial con una mujer borracha perdida, con los ojos golpeados y morados, extranjera para mas señas. La profesionalidad....se iba para no volver (patética actuación de una congénere).
El Gobierno pone en marcha la Campaña contra la Violencia de Género, quieren que denuncies, y luego? Luego, qué!? Hay Jueces que obligan a las violadas a verse cara a cara con el agresor, para que la humillación sea completa, digo yo.
Y me pregunto, tras la denuncia....QUÉ? Conozco muchos casos de maltrato psicológico, de violencia y agresiones; reconciliaciones para una muerte cotidiana, huidas para una muerte postergada, lágrimas ante un cuerpo que no volverá a abrir los ojos, como un día los cerró para poder soportar la dura oscuridad del amor no correspondido, atropellado.
Tal vez no sea cuestión de un número.
Tal vez sea la cabeza, cambiar lo que hay dentro de nuestra cabeza. Lo que hay en los poros de nuestra sociedad.
Cuando alguien que te quiere un día levanta su mano.... mal asunto, ha habido un chasquido en esa corriente eléctrica de la relación; el amor, ay el amor!, nunca volverá ya a ser nada igual, no.
Como tampoco vuelve a ser la misma relación laboral cuando se transgrede la frontera sutil del respeto, aquí no hay teléfono al que llamar.
Cualquier acoso, el que sea, te destruye, te inhabilita para soñar en mil colores. Afectivo, psicológico, económico, sexual, laboral, qué mas da si todo se resume en "terrorismo psicológico", tortura moral.
Descansa, si, descansa en el otro, sin olvidarte de ti.
sábado, 27 de noviembre de 2010
martes, 16 de noviembre de 2010
La Ley de las 3R
Esta es una máxima a seguir para hacer de la propia vida un lugar más tranquilo lleno de vida:
1.- Respeto a los otros.
2.- Respeto a ti mismo.
3.- Responsabilidad de tus propios actos y decisiones.
Hace falta que te lo explique?
Pues.... Adelante!
1.- Respeto a los otros.
2.- Respeto a ti mismo.
3.- Responsabilidad de tus propios actos y decisiones.
Hace falta que te lo explique?
Pues.... Adelante!
domingo, 7 de noviembre de 2010
EL DESPRESTIGIO COMO ARMA DE ACOSO
El arma más fácil de usar es la del desprestigio personal, bajo la máxima "calumnia que algo queda", la imagen del acosado va siendo cercenada por los terroristas del mobbing.
Entre otros, intentan desestabilizarte emocionalmente e incluso difunden tu "locura" y falta de sensatez; con esto se consigue mermar tu capacidad de autoconfianza, hacer polvo tu propia auto-estima; siguiente paso efectivo es que tu entorno te ningunee, te mire mal, se vea afectado y cambie el respeto junto con la confianza que tus compañeros, amigos, familia, tienen en ti; así socavan el apoyo social con el que cuentas; la estabilidad económica va a la deriva, puesto que si estás de baja médica, tu salario se ve mermado, también haciendo un boicot a tu caja y provocando quebrantos, haciendo creer que cometes fraude y te quedas con el dinero; reducen tu margen de maniobra para acabar dejándote sin capacidad de movímiento en tu entorno social.
Ese es el empeño de esa panda de sinvergüenzas, ineptos e inútiles que tan poca capacidad y tan baja autoestima y tan mediocres son, que tienen que acabar contigo, su enemigo n• 1.
Puente de Plata, tiéndeles un ancho puente de plata!
Entre otros, intentan desestabilizarte emocionalmente e incluso difunden tu "locura" y falta de sensatez; con esto se consigue mermar tu capacidad de autoconfianza, hacer polvo tu propia auto-estima; siguiente paso efectivo es que tu entorno te ningunee, te mire mal, se vea afectado y cambie el respeto junto con la confianza que tus compañeros, amigos, familia, tienen en ti; así socavan el apoyo social con el que cuentas; la estabilidad económica va a la deriva, puesto que si estás de baja médica, tu salario se ve mermado, también haciendo un boicot a tu caja y provocando quebrantos, haciendo creer que cometes fraude y te quedas con el dinero; reducen tu margen de maniobra para acabar dejándote sin capacidad de movímiento en tu entorno social.
Ese es el empeño de esa panda de sinvergüenzas, ineptos e inútiles que tan poca capacidad y tan baja autoestima y tan mediocres son, que tienen que acabar contigo, su enemigo n• 1.
Puente de Plata, tiéndeles un ancho puente de plata!
sábado, 30 de octubre de 2010
Dice la canción "Viaje a Ítaca": "...Mes llunt, hem d'anar mes llunt, mes llunt del huí qu'ara ens empresona i quand hem de lluitar, tinguem ven present no aturarnos..."
{Más lejos! Hemos de ir aún más lejos! Más allá del hoy que nos encadena... Y, cuando llegue el momento de luchar, tengamos muy claro no arredrarnos!}.
Esa es la filosofía, que nada acabe con uno mismo, que seamos fuertes, que ante los problemas nos crezcamos y, si caemos, nos levantemos una y otra vez y otra vez con la vista puesta en el frente, mirando al cielo, sin temer al sol abrasador.
Más allá, siempre más allá de lo que en este momento nos impide crecer, de las circunstancias que nos tienen atados (aunque sea un fino y transparente hilo de nylon).
Como decía la Pantoja: "Dienteeees! Dienteeees! Que eso es lo que les jode!". Píntate una diana en la parte de detràs de la camiseta para que claven sus puñales y cósele una lengua (rebotan); o ponte sobre el pecho de la camiseta "yo no soy gay, pero mi novio sí!"; viste con un Angel Schleisser o un Carolina Herrera cuando vayas a reunierte de trabajo o familia con quien viste de Zara o Springfield; usa siempre una buena colonia y date un capricho de vez en cuando "porque tú lo vales!".
Qué importa lo que piensen, que hablen mal de ti, que te pongan la zancadilla....si tú vas más lejos!"mès llunt del qu'ara ens encadena!!
Ponte taconazos y a tomar una copita. Qué no te apetece? Y eso a quién le importa. Sal del cascarón y ponles "puente de plata" a tus enemigos.
Mès llunt! Qué has de temer si tu pensamiento y tu mirada son limpios, si el viaje, este nuevo y largo viaje, es una aventura al conocimiento, ponle barreras al demonio, no dejes que entre y no temas.
{Más lejos! Hemos de ir aún más lejos! Más allá del hoy que nos encadena... Y, cuando llegue el momento de luchar, tengamos muy claro no arredrarnos!}.
Esa es la filosofía, que nada acabe con uno mismo, que seamos fuertes, que ante los problemas nos crezcamos y, si caemos, nos levantemos una y otra vez y otra vez con la vista puesta en el frente, mirando al cielo, sin temer al sol abrasador.
Más allá, siempre más allá de lo que en este momento nos impide crecer, de las circunstancias que nos tienen atados (aunque sea un fino y transparente hilo de nylon).
Como decía la Pantoja: "Dienteeees! Dienteeees! Que eso es lo que les jode!". Píntate una diana en la parte de detràs de la camiseta para que claven sus puñales y cósele una lengua (rebotan); o ponte sobre el pecho de la camiseta "yo no soy gay, pero mi novio sí!"; viste con un Angel Schleisser o un Carolina Herrera cuando vayas a reunierte de trabajo o familia con quien viste de Zara o Springfield; usa siempre una buena colonia y date un capricho de vez en cuando "porque tú lo vales!".
Qué importa lo que piensen, que hablen mal de ti, que te pongan la zancadilla....si tú vas más lejos!"mès llunt del qu'ara ens encadena!!
Ponte taconazos y a tomar una copita. Qué no te apetece? Y eso a quién le importa. Sal del cascarón y ponles "puente de plata" a tus enemigos.
Mès llunt! Qué has de temer si tu pensamiento y tu mirada son limpios, si el viaje, este nuevo y largo viaje, es una aventura al conocimiento, ponle barreras al demonio, no dejes que entre y no temas.
viernes, 29 de octubre de 2010
La verdadera riqueza está en el corazón
Ni en el dinero, ni en el afecto, ni en el trabajo: la verdadera riqueza está en tu corazón!
Nadie te la puede arrebatar, aun cuando intente llevarte al valle del Infierno, solo tú tienes en tu corazón la llave para la felicidad. La llave que abrirá y cerrará la puerta a quien realmente quieras tú.
Solo en tu interior está la felicidad, nadie te la puede arrebatar, porque solo tú tienes el dominio de tus circunstancias.
Sí, en tu interior está la clave de tu felicidad.
Tal vez es algo que en ciertos momentos cueste comprender, incluso que uno no lo vea. Puede que con lágrimas en los ojos -si quedan- grites "a dónde te escondiste y me dejaste con gemido, como el ciervo, huiste....salí tras ti clamando y te habías ido".
Mas es así: que nada ni nadie arrebate la paz de tu corazón, solo en tu interior hallarás la felicidad; abre las puertas a tu Paraiso interno, no des lugar a tu infierno particular.
Nadie te la puede arrebatar, aun cuando intente llevarte al valle del Infierno, solo tú tienes en tu corazón la llave para la felicidad. La llave que abrirá y cerrará la puerta a quien realmente quieras tú.
Solo en tu interior está la felicidad, nadie te la puede arrebatar, porque solo tú tienes el dominio de tus circunstancias.
Sí, en tu interior está la clave de tu felicidad.
Tal vez es algo que en ciertos momentos cueste comprender, incluso que uno no lo vea. Puede que con lágrimas en los ojos -si quedan- grites "a dónde te escondiste y me dejaste con gemido, como el ciervo, huiste....salí tras ti clamando y te habías ido".
Mas es así: que nada ni nadie arrebate la paz de tu corazón, solo en tu interior hallarás la felicidad; abre las puertas a tu Paraiso interno, no des lugar a tu infierno particular.
domingo, 24 de octubre de 2010
AGORAFOBIA, una respuesta al Acoso
Dentro de la situación de Acoso, Mobbing o Terrorismo Psicológico, nos encontramos con una persona que se va cerrando y encerrando: cada día comparte un poco menos con los amigos y familiares, a la par que va oscureciendo su casa, no levanta las persianas, deja de salir a la calle...
La pescadilla se muerde la cola y como quienes te rodean no entienden tu forma de actuar, tú ni eres consciente ni tienes fuerza para cambiar la actitud, acabas solo/sola, aislado y desconectado de tu entorno.
Seguramente la nevera se vaciará pero....quién va a por el pan? Puede que tú lo intentes y acabes no comiendo ese día, o te encuentres enmedio de la acera paralizado sin que tus piernas obedezcan a tu cabeza....
El miedo te invade, te alejas, rehúsas relacionarte, no contestas al teléfono, no abres la puerta, cambias el día por la noche y un largo etcétera que, para los demás es tu mal carácter y para otros supondrá que se alejen de ti por no entender lo que te pasa. Sólo sabes que quieres huir y no puedes, que temes sentirte atrapado en mayor o menor medida, sin escapatoria, se acumulan varios sentimientos que producen esta amalgama de pànico.
Tienes que dar un paso, preciso, acudir a un Psicólogo que te ayude a salir del agujero aislacionista y con muuuuucho tiempo, ora con más nervio, ora con mayor calma, dejarte acompañar por una persona para ti totalmente desconocida a la que puedes abrir tu corazón sin complejos.
La Seguridad Social te ofrece este servicio gratuito, en la Unidad de Salud Mental, a la que puedes acudir por prescripción de tu Médico de Familia (el de Cabecera).
La pescadilla se muerde la cola y como quienes te rodean no entienden tu forma de actuar, tú ni eres consciente ni tienes fuerza para cambiar la actitud, acabas solo/sola, aislado y desconectado de tu entorno.
Seguramente la nevera se vaciará pero....quién va a por el pan? Puede que tú lo intentes y acabes no comiendo ese día, o te encuentres enmedio de la acera paralizado sin que tus piernas obedezcan a tu cabeza....
El miedo te invade, te alejas, rehúsas relacionarte, no contestas al teléfono, no abres la puerta, cambias el día por la noche y un largo etcétera que, para los demás es tu mal carácter y para otros supondrá que se alejen de ti por no entender lo que te pasa. Sólo sabes que quieres huir y no puedes, que temes sentirte atrapado en mayor o menor medida, sin escapatoria, se acumulan varios sentimientos que producen esta amalgama de pànico.
Tienes que dar un paso, preciso, acudir a un Psicólogo que te ayude a salir del agujero aislacionista y con muuuuucho tiempo, ora con más nervio, ora con mayor calma, dejarte acompañar por una persona para ti totalmente desconocida a la que puedes abrir tu corazón sin complejos.
La Seguridad Social te ofrece este servicio gratuito, en la Unidad de Salud Mental, a la que puedes acudir por prescripción de tu Médico de Familia (el de Cabecera).
martes, 19 de octubre de 2010
Irritado, lo tengo irritado!
Así es como se pone el colon, al somatizar la presión psicológica a la que estás sometido. El problema es que esto, el colon irritable, te va a limitar mucho la vida por los problemas fisiológicos que te van a sobrevenir. Ahora será diarrea, otrora será extreñimiento, Dolores abdominales y una condena sin fin.
Lo habitual es que te hagan dos mil pruebas y no te hallen nada, ninguna enfermedad que justifique el colon irritable, te toca ir al psicólogo una twmporadita y con un ansiolítico y un relajante muscular, podrás llevarlo mejor.
Lo habitual es que te hagan dos mil pruebas y no te hallen nada, ninguna enfermedad que justifique el colon irritable, te toca ir al psicólogo una twmporadita y con un ansiolítico y un relajante muscular, podrás llevarlo mejor.
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